RUBRIQUES SANTÉ & PRÉVENTION |
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CHEZ LES ADULTES, L'ÉTOUFFEMENT SURVIENT GÉNÉRALEMENT AU COURS D'UN REPAS.
UNE PERSONNE S'ÉTOUFFE ET NE RÉPONDS PAS ... QUE FAITES- VOUS ? IL FAUT AGIR VITE !
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UNE PERSONNE SAIGNE ABONDAMMENT ... QUE FAITES- VOUS ?
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UNE PERSONNE GIT
INCONSCIENTE. ELLE NE RÉAGIT PAS ET RESPIRE ...
QUE FAITES- VOUS ?
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voir ci-dessous suite de "arrêt cardiaque"
ARRÊT CARDIAQUE : LA VICTIME NE RESPIRE PAS ... QUE FAITES- VOUS ?
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voir ci-dessous suite de "arrêt cardiaque"
ARRÊT CARDIAQUE : COMMENT SURVIVRE A UN INFARCTUS QUAND ON EST SEUL ?
Cet article a été retiré du site
ARRÊT CARDIAQUE : UTILISATION D'UN DÉFIBRILLATEUR AUTOMATISÉ EXTERNE.
Dans de nombreux cas d'arrêt cardiaque, le coeur
continue de battre, mais le rythme des battements
est tellement anormal que les
contractions
cardiaques sont inefficaces et que le coeur ne peut
plus assumer sa fonction de pompe sanguine : c'est
la fibrillation.
Cette fibrillation peut
être corrigée au moyen d'un DAE, qui analyse
le rythme cardiaque de la victime, avant de lui
administrer, si nécessaire, un choc électrique.
Les chances de survie augmentent si la
réanimation cardio-pulmonaire et la défibrillation
sont entreprises dans les premières minutes qui
suivent l'arrêt cardiaque
.
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EN SAVOIR PLUS SUR L'ÉTOUFFEMENT
Technique : Claques dans le dos (adulte et enfant > un an)
Tenez-vous sur le côté et un peu en arrière de la victime. Penchez-la vers l'avant en soutenant sa poitrine d'une main, ce qui permettra à l'objet obstruant les voies aériennes de ne pas s'enfoncer davantage dans la trachée. Administrez un maximum de 5 claques entre les omoplates. Chaque claque a pour but de provoquer un mouvement de toux permettant de déloger l'objet. Après chaque claque, observez si le corps étranger a été rejeté ou non. Dans l'affirmative, la victime reprend sa respiration et tousse, et il est inutile de lui donner d'autres claques dans le dos.
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Technique : Compressions abdominales (adulte et enfant > un an)
Tenez-vous derrière la victime et placez vos bras autour de la partie supérieure de son abdomen. Penchez la victime vers l'avant. Placez un de vos poings fermés entre le nombril et l'extrémité inférieure du sternum. Maintenez votre poing en place à l'aide de votre autre main. Enfoncez fortement votre poing vers vous et vers le haut. Recommencez ce geste 5 fois au maximum.
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Attention, pour être faits correctement, les gestes indiqués dans cette page nécessitent un apprentissage avec un formateur spécialisé. |
EN SAVOIR PLUS SUR L'INCONSCIENCE
Technique : la libération des voies aériennes
En cas de perte de conscience, les
muscles sont relâchés, ce qui provoque
une obstruction des voies aériennes par
la chute de la langue dans le fond de la
gorge. |
Desserrez si vous le pouvez le col, la cravate ou la ceinture de la victime. Placez une main sur le front de la victime et basculez délicatement sa tête vers l'arrière. Dans un même temps, positionnez l'extrémité des doigts de l'autre main sous le bout du menton de la victime et soulevez celui-ci pour décoller la langue du fond de la gorge et dégager ainsi les voies aériennes. N'exercez aucune pression sur la région molle située sous le menton pour ne pas entraver la respiration.
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Vérifiez la respiration de la victime : Vérifiez que la poitrine se soulève et s'abaisse régulièrement. Ecoutez les bruits de la respiration en approchant votre oreille de sa bouche. Essayez de sentir le souffle de sa respiration en plaçant votre joue près de sa bouche.
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Attention, pour être faits correctement, les gestes indiqués dans cette page nécessitent un apprentissage avec un formateur spécialisé. |
Si la victime porte des lunettes,
ôtez-les lui.
Assurez-vous que ses jambes sont allongées côte à côte. Si ce n'est pas le cas, rapprochez-les délicatement l'une de l'autre de manière à les placer dans l'axe du corps. Disposez le bras de la victime le plus proche de vous à angle droit de son corps. Pliez ensuite son coude tout en gardant la paume de sa main tournée vers le haut. Placez-vous à genoux ou en trépied à côté de la victime.
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Saisissez l'autre bras de la victime
d'une main, placez le dos de sa main
contre son oreille, de votre côté.
Maintenez la main de la victime pressée contre son oreille, paume contre paume. |
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Attrapez la jambe la plus éloignée
de vous avec l'autre main, juste
derrière le genou, et relevez-la tout en
gardant le pied au sol.
Placez-vous assez loin de la victime, au niveau de son thorax, pour pouvoir la tourner sur le côté vers vous, sans avoir à reculer. |
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Faites rouler la victime en tirant
sur sa jambe jusqu'à ce que le genou
touche le sol.
Dégagez doucement votre main de sous la tête de la victime en maintenant son coude de votre autre main afin de ne pas entraîner sa main et d'éviter ainsi toute mobilisation de sa tête.
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Ajustez la jambe située au-dessus de sorte que la hanche et le genou soient à angle droit. | |
Ouvrez la bouche de la victime d'une
main, avec le pouce et l'index, sans
mobiliser la tête, afin de permettre
l'écoulement des liquides vers
l'extérieur.
Demandez à quelqu'un d'appeler les secours ou bien allez chercher de l'aide si vous êtes seul. Vérifiez régulièrement que la respiration est normale. |
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Attention, pour être faits correctement, les gestes indiqués dans cette page nécessitent un apprentissage avec un formateur spécialisé. |
EN SAVOIR PLUS SUR LES TECHNIQUES DE RÉANIMATION
Placez la
victime sur
un plan dur,
le plus
souvent à
terre.
Agenouillez-vous à côté de la victime Placez le talon d'une de vos mains au milieu de sa poitrine nue. Placez le talon de l'autre main sur votre première main. Solidarisez vos deux mains. N'appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum. Solidarisez vos deux mains. N'appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum. |
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Positionnez-vous
de façon que
vos épaules
soient à
l'aplomb de
la poitrine
de la
victime.
Bras tendus,
comprimez
verticalement
le sternum
en
l'enfonçant
de 4 à 5 cm.
Après chaque pression, laissez la poitrine de la victime reprendre sa position initiale afin de permettre au sang de revenir vers le cœur. Maintenez vos mains en position sur le sternum. |
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La durée de
la
compression
doit être
égale à
celle du
relâchement
de la
pression de
la poitrine.
Effectuez 30 compressions thoraciques à une fréquence de 100 par minute, soit environ 2 compressions par seconde. Pratiquez ensuite 2 insufflations par la technique du bouche-à-bouche. |
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Technique
: le
bouche-à-bouche
Basculez de nouveau la tête de la victime vers l'arrière et soulevez son menton Placez une main sur son front et pincez ses narines entre le pouce et l'index. De l'autre main, maintenez son menton de telle sorte que sa bouche s'ouvre. Inspirez normalement, penchez-vous vers la victime et couvrez entièrement sa bouche par la vôtre. |
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Insufflez
lentement et
régulièrement
de l'air
dans la
bouche de la
victime tout
en vérifiant
que sa
poitrine se
soulève.
Chaque
insufflation
dure environ
1 seconde.
Tout en maintenant la tête de la victime basculée en arrière et son menton relevé, redressez-vous légèrement pour vérifier que sa poitrine s'abaisse à l'expiration. Inspirez de nouveau normalement et pratiquez une seconde insufflation. Repositionnez correctement vos mains et pratiquez 30 nouvelles compressions thoraciques. |
Attention, pour être faits correctement, les gestes indiqués dans cette page nécessitent un apprentissage avec un formateur spécialisé. |
RECONNAITRE LES SIGNES PRÉCOCES DE LA MALADIE D'ALZHEIMER
Le codex : un test simple pour dépister précocement la maladie d’Alzheimer I-Définition du CODEX LE CODEX (abréviation de Cognitive Disorders Examination) est un test qui utilise essentiellement 2 tests déjà existants : ceux ci sont simplifiés et associés. Les caractéristiques du test Une
feuille de papier sur laquelle est
dessiné un grand cercle est donnée au
patient. On demande de répéter les 3 mots
précédemment mémorisés Les résultats de la première étape Si les
2 tests sont normaux, le risque de
démence débutante est très faible. 5 questions sont posées
-Dans quel hôpital
sommes-nous? (ou dans quelle maison
sommes-nous? ) Elles permettent
d’évaluer de façon précise les fonctions
cognitives et, en cas d’anomalies, d’en
rechercher la ou les causes. -Vivre en couple
-Vivre seul
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LES PRÉCAUTION A PRENDRE POUR LES PERSONNES AGÉES
ATTENTION AUX FORTES CHALEURS : LES SIGNAUX D'ALERTE : En cas de grande faiblesse, grande fatigue, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, nausées, vomissements, crampes musculaires, température corporelle élevée, soif et maux de tête, appelez le 15. En présence d’une personne qui tient des propos incohérents, perd l’équilibre, perd connaissance, et/ou présente des convulsions, appelez le 15 En attendant les secours : - transporter la personne à l’ombre ou dans un endroit frais, lui enlever ses vêtements, - l’asperger d’eau fraîche, ou lui recouvrir le corps d’un linge mouillé, l’éventer. Les numéros en cas d'urgence : le 15 pour les secours (SAMU) le 18 pour les pompiers Canicule Info Services 0800 06 66 66 : appel gratuit du 1er juin au 31 août du lundi au samedi de 8h à 20h)
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COMMENT SURVIVRE A UNE CRISE CARDIAQUE QUAND ON EST SEUL ?
Imagine-toi qu’il est 19h15 et que tu es en train de rentrer chez toi en voiture (seul bien sûr) après une journée particulièrement chargée. tu es vraiment fatigué et peut-être irrité en plus....tu es très stressé et ne sais plus très bien comment te sortir d’un problème particulier .. . . Soudain, tu ressens une douleur aiguë dans la poitrine qui irradie dans le bras et vers la mâchoire. Tu n’es qu’à 5 kilomètres de l’hôpital le plus proche. hélas, tu n’es pas certain de pouvoir y parvenir. Tu es entrainé au massage cardiaque, mais l’entraineur ne t’as pas appris à t’en faire un à toi-même Comme la plupart des gens sont seuls quand ils subissent une crise cardiaque, (en l’absence d’aide immédiate) leur coeur va se mettre à battre irrégulièrement et ils seront pris d’étourdissement. Cela prend à peu près 10 secondes avant que le sujet ne perde conscience. Ne panique pas. commence à tousser fortement et de manière répétée. Inspire fortement avant chaque toux. La toux doit être profonde et soutenue comme pour chasser de la glaire des voies respiratoires. Donc: alternativement inspirer puis tousser, cela toutes les 2 secondes, sans interruption jusqu’à l’arrivée des secours, ou jusqu’à ce que tu ressentes que ton coeur bat à nouveau normalement. L’inspiration profonde aide à un apport suffisant d’oxygène aux poumons, et la toux provoque la compression (le massage) du coeur et entretient la circulation sanguine. La compression régulière du coeur aidera aussi à récupérer, tant que possible, un rythme de battement normal du coeur. C’est ainsi qu’une personne subissant une crise cardiaque pourra atteindre un téléphone (voire l’hôpital) et, entre deux respirations, appeler de l’aide.
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